Aloha No HONDEE

■ mālama '-hana ana kaʻina:

1.Removing no makeup no na maka o ka poe hoaai,, mālama, kālailai, a kuhikuhi mai i ka ili pilikia o na maka.

★ Eyes: ka helu o ka maka laina, lōʻihi, hohonu, ina paha he mea pouli mau pōʻai (ʻula loa,ʻeleʻele, cyan), ina paha he mau makaʻeke (ka oolea o ka makaʻeke).

★ ke kapakai a me ma mua, a ma hope o ka Loko hana, e hoʻomaopopo i ka mua maka pilikia.

2.Communicating me ka Customer ma mua e pili ana i ka hiki manaʻo i ka hana o ka mea kani.

★ Ua aaeaaaaony e e kekahi maka no ke keena hookipa mua, i hiki hoohalike i ka hopena.

★ Haʻi'ōlelo wela noi, hoʻomaopopo 5-8 papa no ka ikehu maikaʻi o ka lapaau, a me ka mālie ka hōʻoiaʻana i ka ikehu mai ka haʻahaʻa i ka kiʻekiʻe, e like me ka wela o kēlā me kēia kanaka.

★ Hoʻomaopopo i ka hiki maʻamau reactions ma ka mālama: ka ili a puni o ka maka mai o ka wela, ulaula kala like 'ole, i mea he maʻamau kŰia, a me ka mahana mea he uuku mahana, a e oe i manao hōʻoluʻolu. Ma hope iho o ka pau ana o ka hana, i ka ili, e aua i ka ikaika aku wela no i ka wa o ka manawa, noho haumāna kahi o ka meaola i ka hōʻoi 'pūnao. Ma hope iho o ka pau ana o ka hanai, i ka ili a puni o ka maka mai o ka wela manaʻo, a ma hope o ka apana uuku naʻula loa, ka mea, i nā subsides ma hope o ka hapalua o ka hora.

■  (Energy) wela hoʻoponopono ma ka hana:

1. manaʻoi hoʻokoe 'e noi ana nā mea kūʻai mai e pili ana i ko lakou poe manaʻo;

2. ka ikehu E e like mai haʻahaʻa i ka kiʻekiʻe.
(ka mea, Ka paipai e hoomahuahua i hoʻokahi kiʻekiʻe kēlā me kēia manawa). Ma lalo o ke ano o ka ole i wela, i ka ikehu e e like ai i ka oluolu ikehu o ka Customer ka ili (kumuhana i ka maoli ioeeiiaiey o ka Customer) loa;

3.Starting i ka hana, mai ke kolu o ka kapa a me ka noi aku i ka experier e pili ana i kona / kona mau manaʻo i loko o 2 minuke ma hope o ka hana Ka hoʻomaka 'ana. E hōʻoia i ka mea / ua Kahalaopuna mehana a me ka oluolu, a hui ikehu ma kekahi kapa kēlā me kēia manawa;

4. Ma hope o 2 minuke o ka hana, e hiki e lohi i hoʻohuiʻia i ka 5th ikehu. Ma hope o 5 minuke, ma lalo o ka mehana a me ka oluolu aloha o ka poe hoaai, e hiki ke hui aku i ka ikehu i ka kapa mua;

5. Ka pono ikehu o ka lapaʻau mea 5-8 AEIU, nolaila, no ka poʻe hoaʻai i oʻo ili, ma o ka mehana a me ka oluolu kulana, e like me ka nui i hiki ai i ka ikehu maikaʻi loa o ka 8 AEIU, a me ka noi aku i ka hoa hou manaʻo i loko o ke kaʻina hana o ka i-rula hooponopono, Inā he mea excessive ka mehana o ka discomfort, pepa ikehu holo ana;

■ hana ana a me ke kapuai:

1.After ka Customer C wehe i ka mea hiki ke hooheheeia e nani ai, kūkā me nā aniani kaulona a me nā mea hoʻonani nā aniani kaulona, holoi i ke kua vertebrae me ka wai maemae, e hōʻoia 'Hoʻomaʻemaʻe o kaʻili, a laila e paʻa i ka hopena maikaʻi papa a hiki i ka Customer ka vertebrae, a e i ka hopena maikaʻi papa loa a kokoke i ka ili .
(Ka hopena maikaʻi papa Ua kokoke i ka ili, Inā i ka hopena maikaʻi papa mea,ʻaʻole loa a kokoke i ka ili, ka hopena maikaʻi una mea prone i ka wela)

2. Ma hope o huikalaia i kaʻili, pili maka lāʻau lapaʻau a me ka maka holika kōā kaulike puni na maka, a laila, e ka Customer kokoke loa i ko lakou mau maka, a me ka hoʻonānea ko lakou mau maka.
 
3.Operational reference value: energy 5 - 8 files.

4.During ana, keʻimi mea kokoke i ka makaʻili, a hiki e lewa ana i loko o kaʻaʻahu ano; ka mea hiki ke alternately hoʻohanaʻia hoʻi ka puana ka hāʻuleʻana a hoʻopoepoe punohu; ke kanawai mea e maikaʻi me ka lima mālie hookiekie ana i ka punohu.

5. hana ana hana ma ka maka: hana manawa 8-10 minuke / kekahi maka; 15-20 minuke / maka.